Mantenha-se ativa com o Método Movimento na Gestação – seguro para você e seu bebê!
Aulas adaptadas para cuidar do seu bem-estar, aliviando desconfortos, reduzindo o estresse e fortalecendo os primeiros laços com seu bebê – tudo no seu ritmo, sem riscos e com suporte completo.
Dá uma olhada em tudo que você terá acesso no Conteúdo Fechado
9 aulas de yoga adaptadas para o primeiro trimestre – posturas seguras e eficazes para aliviar desconfortos sem riscos
Aula de meditação – encontre equilíbrio em meio às mudanças hormonais
Aula bônus com dicas e bate-papo – tudo o que você precisa saber sobre o primeiro trimestre
Suporte completo – tire dúvidas e tenha orientação sempre que precisar
Tudo isso com acesso vitalício, para você praticar no seu ritmo e sempre que precisar!
Para quem é o Método Movimento Na Gestação?
- Para gestantes que querem manter-se ativas com segurança, mas não sabem por onde começar.
- Para quem sente medo de praticar exercícios e busca uma prática confiável e adaptada.
- Para quem deseja aliviar dores, inchaço e fadiga sem riscos para o bebê.
- Para gestantes que querem reduzir o estresse e a ansiedade e tornar esse momento mais leve.
- Para quem busca fortalecer o corpo de forma gentil, preparando-se para o parto e para as mudanças da gravidez.
- Para quem quer uma gravidez mais saudável e menos desconfortável.
- Para quem sente que precisa de apoio e orientação nesse momento.
- Para quem deseja criar um vínculo profundo com o bebê desde os primeiros meses.
- Para quem busca uma conexão mais profunda com o próprio corpo e com o futuro bebê.
Se você se identificou, esse programa é para você!
Vamos cuidar do seu corpo da melhor forma possível neste primeiro trimestre.
Por Que Escolher Nosso Programa?
Professora Qualificada
Sophia Maia, instrutora certificada, que aplicou o próprio método e engravidou logo após concluir o programa.
Método Comprovado
Baseado em estudos, combinamos movimento, respiração e equilíbrio emocional para fortalecer a fertilidade.
Suporte Contínuo
Além do suporte da equipe, você terá meu acompanhamento para se sentir segura e confiante na sua jornada.
Ah, Mas Será Que Isso Funciona Pra Mim?
Eu sei como é sentir medo e incerteza sobre o próprio corpo, ainda mais após uma perda gestacional ou durante a jornada para engravidar. Aqui, você não está sozinha.
Estudos comprovam que a prática de yoga melhora a circulação, reduz o estresse e equilibra os hormônios, fatores essenciais para fortalecer a fertilidade. Inspirado nesses princípios, este programa foi desenvolvido para preparar seu corpo e sua mente para a gestação de forma natural.
Eu mesma vivi essa transformação e, após aplicar o método, engravidei. Agora, estou aqui para guiar você com um passo a passo estruturado, trazendo segurança e confiança para sua jornada.
Como o Yoga pode ajudar na fertilidade e aumentar suas chances de engravidar?
Redução do estresse e equilíbrio hormonal
O estresse pode ter um impacto significativo na fertilidade, afetando diretamente o funcionamento do ciclo menstrual e dos hormônios reprodutivos. A prática de yoga reduz os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, ajudando a equilibrar hormônios essenciais como estrogênio e progesterona. Esse equilíbrio é fundamental para regular a ovulação e criar um ambiente mais propício para a concepção.
Melhora da circulação sanguínea na região pélvica
A circulação sanguínea tem um papel essencial na saúde dos órgãos reprodutivos. Algumas posturas de yoga estimulam o fluxo sanguíneo para a pelve, nutrindo os ovários e o útero, o que pode favorecer a qualidade dos óvulos e tornar o endométrio mais receptivo para a implantação do embrião.
Regulação do ciclo menstrual e da ovulação
Para muitas mulheres, o ciclo menstrual irregular pode ser um desafio na busca pela gravidez. Estudos indicam que o yoga pode auxiliar na regulação hormonal, beneficiando especialmente aquelas que possuem Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP). A prática contribui para ciclos mais regulares e melhora a qualidade dos óvulos, aumentando as chances de uma concepção saudável.
Diminuição da ansiedade e aumento do bem-estar emocional
A incerteza e a espera podem gerar ansiedade, e esse estado emocional pode impactar o corpo de diversas formas. O yoga, por meio da meditação e da respiração consciente, ajuda a acalmar a mente, promovendo uma conexão mais profunda consigo mesma. Sentir-se emocionalmente equilibrada pode fazer toda a diferença na jornada para engravidar.
Fortalecimento do assoalho pélvico e preparação para a gestação
Além dos benefícios hormonais e emocionais, o yoga fortalece o corpo, preparando-o para a gravidez. Exercícios específicos fortalecem o assoalho pélvico, melhoram a postura e aumentam a flexibilidade da pelve, auxiliando na concepção e contribuindo para uma gestação mais confortável e equilibrada.
A prática de yoga pode ser muito mais do que um exercício físico. É um momento de autocuidado, conexão e entrega, que auxilia na criação de um ambiente mais harmonioso para receber uma nova vida. Se você deseja engravidar e busca um caminho mais natural para preparar seu corpo e sua mente, o yoga pode ser uma ferramenta transformadora nessa jornada.
Palavras de Quem Já Percorreu Este Caminho:
Confira depoimentos de quem já está experienciando todos os benefícios da preparação para engravidar
Conheça sua Professora
Bem-Vinda!
Se você chegou até aqui, é porque deseja preparar seu corpo da melhor forma para a gestação. Sei que essa fase pode trazer muitas dúvidas e inseguranças, mas quero que saiba: você não está sozinha. Esse programa foi criado para te guiar com segurança, acolhimento e um método que realmente funciona.
Quem Sou Eu?
Meu nome é Sophia Maia, sou instrutora de yoga especializada em Vinyasa e Hatha Yoga. Durante anos, estudei como o movimento, a respiração e o equilíbrio emocional impactam a saúde feminina.
Em 2024, engravidei pela primeira vez, mas, infelizmente, sofri uma perda gestacional. Nesse período, mergulhei ainda mais no estudo da yoga, buscando maneiras de preparar meu corpo para uma nova tentativa. Foi então que decidi criar uma sequência de práticas de yoga para fortalecer meu corpo e equilibrar minhas emoções, preparando-me para uma futura gestação.
Ao mesmo tempo, percebi que essas práticas poderiam ajudar outras mulheres que também estavam nessa jornada. Por isso, comecei a gravar essas aulas com o objetivo de montar exatamente este programa para vocês. Foram algumas semanas de gravações e, para minha surpresa, ao final desse processo, descobri que estava grávida novamente!
Essa experiência me trouxe ainda mais certeza de que a preparação do corpo antes da concepção faz toda a diferença. Mais do que nunca, senti que estava cumprindo meu propósito.
Minha Paixão Pela Yoga
Minha jornada com a yoga começou como um caminho de autoconhecimento durante a pandemia, mas logo se tornou algo muito maior. Descobri que a prática transforma não apenas o corpo, mas também a mente e as emoções.
Com o tempo, me aprofundei nos benefícios da yoga para a saúde feminina. Após minha perda gestacional, passei a estudar especificamente como a prática pode apoiar mulheres que estão tentando engravidar e durante a gestação.
Agora, meu propósito é compartilhar esse conhecimento com outras mulheres que, assim como eu, desejam viver uma jornada mais consciente e equilibrada até a maternidade.
Estou Aqui Para Te Acompanhar Nesse Processo. Vamos Juntas?
Garantia de Satisfação Incondicional: Experimente sem Riscos!
Oferecemos um período de 7 dias para que você teste o método e avalie se atender suas expectativas. Se, durante esse prazo, não estiver satisfeito, basta enviar um email, e reembolsaremos integralmente o seu dinheiro, sem complicações ou questionamentos. Estamos comprometidos com a sua satisfação total.
FAQ
PERGUNTAS FREQUENTES
Após a confirmação da sua inscrição, você receberá um e-mail com os dados de acesso à nossa plataforma exclusiva. Todo o conteúdo está disponível online para que você possa assistir de qualquer lugar, no seu tempo e no seu ritmo.
O acesso ao programa é vitalício! Você poderá assistir às aulas quantas vezes quiser, no seu ritmo e no momento que for melhor para você.
Sim! Oferecemos uma garantia de 7 dias. Se dentro desse período você sentir que o programa não é para você, basta solicitar o reembolso pelo nosso suporte e devolveremos 100% do seu investimento, sem burocracias.
O programa foi desenvolvido para preparar seu corpo para a gestação da melhor forma possível. Você terá:
✔️ 10 aulas de Yoga focadas na fertilidade, equilíbrio hormonal e fortalecimento do assoalho pélvico.
✔️ Meditações guiadas e afirmações para reduzir a ansiedade e fortalecer sua confiança.
✔️ E-book complementar com a história da yoga e sugestões alimentares para apoiar sua fertilidade.
O yoga pode ser um grande aliado na jornada para a concepção, ajudando no equilíbrio físico e emocional.
- Redução do estresse e equilíbrio hormonal: A prática reduz os níveis de cortisol, promovendo um ambiente mais propício para a ovulação.
- Conexão com o corpo e ciclo menstrual: Ajuda a desenvolver consciência corporal, auxiliando na identificação dos sinais da ovulação.
- Fortalecimento do assoalho pélvico: Prepara o corpo para a gravidez, melhorando a circulação e a postura.
- Redução da ansiedade: Técnicas de respiração e meditação ajudam a manter a calma e a confiança na jornada para engravidar.
O yoga não substitui tratamentos médicos, mas pode ser um complemento valioso para a saúde e bem-estar.
Sim! Nossa plataforma de pagamento permite dividir o valor em dois cartões diferentes para facilitar sua inscrição.
Assim que sua inscrição for confirmada, você receberá acesso imediato à plataforma. As aulas serão liberadas uma por dia, para garantir que você siga a jornada no tempo ideal. No primeiro dia, você terá acesso à introdução e à primeira aula. Depois disso, a cada novo dia, uma nova aula será desbloqueada. Após concluir todas as aulas, você poderá refazê-las quantas vezes quiser, na ordem que preferir.
Sim! Durante toda a sua jornada, você terá acesso ao nosso suporte exclusivo para tirar dúvidas e receber orientações. Além disso, você poderá contar diretamente comigo e com minha equipe para te acompanhar nessa caminhada.
AVISO LEGAL: Este produto não garante a gravidez. Qualquer referência aos benefícios da prática de Yoga não deve ser interpretada como garantia de gravidez.
Ao adquirir o conteúdo “Prepare Seu Corpo Para Engravidar”, o usuário aceita expressamente os termos
TERMOS DE USO E POLITICAS DE PRIVACIDADE